3、勾手。这个进攻动作主要使用者是高大强壮的中锋或者大前锋。一般性在篮下抢到篮板之后,将球拿在与防守者相反的...
●策应配合 策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,以他作为枢纽,配合同伴的切入或掩护,形成的一种里应外合的配合方法。【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做...
5、跑位:跑位是篮球进攻的重要技术之一,它包括无球跑位和有球跑位等。在跑位时,需要注意掌握跑位的时机和速度,...
如果是持球人,那么应有战术执行的选择组织点,比如最常见的弧顶组织,可以随时往底角和内线传出好球。如果是具备射程的球员,需要按照自己擅长的射程范围去站位或...
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有: 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。当前进攻技术主要表现形式1)加强了技术...
首先说进攻。一、当你身高比防守方高或者强壮的时候 1)这时你有巨大优势,不要急于求成,可以慢打,最经典一套就是贴身,背对着对方压进篮板,然后转身,投篮,擦...
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚 前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下...
进攻的重点,在于站好这五个位置,在选手之间创造良好的空间,每个人都可以随时快速传球给另外四名队友。每次进攻与传球都有特定目的,而战术成功的关键取决于防守...
大多数教练训练球员左右运球,防守球员根据进攻方式调整他们的位置。你可以自己进行练习,在家里的车道上横向滑步。4、尽可能站在地上。初学篮球的人经常会犯一个常...
1 防守者左脚靠前,也就是你的右手边,左脚靠前,要让身体左拐,需要更长的反应时间,所以,利用这个时间差,可以利用速度和身体,逼迫对手无法及时左转身,你最好...
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